Функциональный тренинг в Ереване

Функциональный тренинг - это тренировки, объединяющие упражнения, похожие на обычную физическую активность человека. Они повышают выносливость, гибкость, развивают координацию, улучшают качество тела, а при добавлении отягощений стимулируют набор мышечной массы.

Особенности

1. Комплексное развитие мышц, в том числе тех, которые помогают нам удерживать устойчивое положение при движении. 

2. Сочетание доступности и простоты со скоростным, активным стилем выполнения. 

3. Разнообразие форматов занятий:  

• тренировки с собственным весом: для большинства из них не требуется специального оборудования, только коврик; 

• упражнения с отягощением: здесь нужно добавить инвентарь для функционального тренинга (штанги, гантели, гири); 

• функциональные тренировки со снарядами: канатом, брусьями, кольцами, шведской стенкой, которые часто проходят в фитнес-залах/ на воркаут-площадках; 

• занятие аэробного типа на беговой дорожке, степ-платформе, велотренажере.   

1. Часто используется инвентарь: мячи, фитболы, пружинящие полусферы BOSU, стропы с петлями TRX, канаты и пр. 

2. Нет привязки к месту тренировки и тренажерам. Заниматься можно с группой в зале или дома.

Как выбрать оборудование для функционального тренинга

Выбираете тренажер для функционального тренинга? Учитывайте упражнения:

• с собственным весом (необходим только коврик); 

• с отягощениями (к своему весу добавляют гантели, гири, штанги, утяжелители на руки/ноги);  

• с гимнастическими снарядами (лестницы, перекладины, канаты, брусья, кольца, комплексные станции);

• BOSU-тренинг (тренажер для функционального тренинга - полусфера BOSU);

• TRX-тренинг (стропы с петлями);

• кроссфит (канаты, шины, стенки и пр.);

• кардиотренировки с целью похудения (степ-платформы, велотренажер, дорожка).

Выбирая спортивное снаряжение, учитывайте технические характеристики товара, производителя, отзывы покупателей (особенно, если покупаете онлайн).

Как заказать и купить оборудование для функционального тренинга в интернет-магазине INSIDE-SPORT

В ассортименте магазина разнообразные товары для функциональных тренировок.

INSIDE-SPORT- официальный дилер более 30 спортивных брендов. У нас можно недорого купить оборудование как для домашнего использования, так и для залов.

Мы делаем все, чтобы ваши покупки были комфортными и выгодными: предлагаем удобные условия оплаты, доставку по РФ и монтаж - это подтверждают отзывы покупателей.

Если вам понравились товары для функционального тренинга, сравните технические характеристики разных моделей, чтобы подобрать оборудование "под себя”.

Чтобы купить оборудование, отправьте его корзину и определите удобные варианты доставки/оплаты.