Свободные веса и хранение в

Свободные веса - это незакрепленные снаряды, которые спортсмены используют во время выполнения силовых упражнений. Есть такие, которые крепят к тренажерам и добавляют для увеличения нагрузки (блины). Другие не прикрепляются к конструкции, траекторию их движения определяют не конструктивные особенности тренажера, а биомеханика тела. Виды: гири, гантели, штанги, блины от них, грифы.

Особенности

1. Универсальность

Тренировки помогают проработать все группы мышц, развить выносливость, силу, добавить телу рельеф, сжечь лишние калории.

1. Не нужно специальных условий для занятий

Для большинства тренировок со свободными весами не нужно особых условий, можно заниматься дома и в зале.

Для полноценных тренировок подойдет небольшой комплект: достаточно 2-3 снарядов, чтобы выполнить несколько десятков упражнений. Кроме того, не нужно много места, чтобы разместить их в квартире или небольшом тренажерном зале на стойке.

1. Повышенная концентрация при занятиях

В сравнении с тренажерами, нагрузка здесь не автоматизирована, и большое значение имеет техника выполнения упражнений. Если спортсмен будет игнорировать правильную технику и несвоевременно добавлять нагрузку, есть вероятность получения травм.

Тренировки должны осуществляться под контролем тренера, особенно, если у спортсмена недостаточно опыта.

Как выбрать свободные веса для занятий

Учитывайте следующее:

• функциональность (какие группы мышц можно прорабатывать с помощью конкретного оборудования);

• безопасность эксплуатации (зависит от производителя, лучше, если это будет известный спортивный бренд);

• удобство хранения, а также сборки и разборки инвентаря;

• габариты, компактность (со свободными весами часто занимаются дома);

• отзывы покупателей.

Как купить свободные веса интернет-магазине INSIDE-SPORT

В INSIDE-SPORT есть разные свободные веса, купить которые можно быстро и недорого.  

Мы делаем все, чтобы покупки наших клиентов были комфортными и выгодными. Если вы не знаете, подойдут ли вам конкретные свободные веса, промониторьте отзывы и сравните технические характеристики разных моделей - в этом вам помогут менеджеры интернет-магазина. 

Для оформления заказа выберите нужный товар, добавьте его в корзину. Далее определите условиями оплаты и доставки.

Оплатить товар можно на сайте, а также картами, наличными при получении, по счету, наложенным платежом. Более подробно информацию вы можете узнать у менеджеров.